若松整体療術院 | 日記 | 体重が減れば動きやすい？

ダイエットを続けて7週間過ぎ９５００gほど痩せて見ましたが、油断するとあっと言う間にリバウンドします。昨日もちょっと油断して？食べたくなり少し多めに食べたら、一日で１kg増えていました。恐るべし！我が身体、吸収がここまで良いとは呆れます。今日は新メニューを考えて食しましたが中々美味かったです。明日からのメニューに加えて再スタートしますが、妻には不評ですが親父の料理も捨てがたい物がありますよ～！。今日は暗くなり風も無かったので外での稽古をしていて、糸東会の基本型を復習していました。ウーン気のせいか動きが良い！足が上がり膝が上がる！蹴り足の上足底がピューンと鳴りました。久々の感触に嬉しかったですし、まだまだやれると確信出来ました。少し本格的にやり直さないと行けませんが、八光流と空手の両立はどちらも難しいだけにやりがいがありますかな？